立春后养生必吃这些菜 立春后吃什么最养生立春吃豆芽的时候也不必加肉，以免加重胃肠负担。中医认为，“多甘少酸”是春天的饮食原则，而在甘味食物中，以大枣是上佳食品。春季养生可用菠菜来煮粥。在春季，葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、... 2025-02-23 12
