换季，多吃韭菜少吃黄瓜 中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。此外，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也... 2025-02-26 14
